什么是高尿（niào）酸症？

　　高（gāo）尿酸血症是（shì）一个多系统（tǒng）受（shòu）累的全身性疾病，不仅（jǐn）可能（néng）导致痛风的发生，而且与慢性（xìng）肾脏病，高（gāo）血压、糖尿病、高脂血症（zhèng）、肥胖等代谢（xiè）综合征（zhēng），心脑血管疾（jí）病的发生发展密切相关。

　　高尿酸（suān）有哪些症状？

　　无症（zhèng）状。高尿酸（suān）血症最常见也是（shì）最多见的表（biǎo）现是（shì）没有症状，称之为（wéi）无（wú）症（zhèng）状性高尿（niào）酸血症（zhèng），也就是说大多数高尿酸血症的患者可以终身没有任何不适症状，常常是在（zài）体检发现血尿酸增高而得知自己患有高尿酸血症。

　　关节局部损伤（shāng）的现象频繁发生，比如（rú）扭伤等，是由于高（gāo）尿（niào）酸血（xuè）症对（duì）患者机（jī）体免疫能（néng）力造成了（le）影响。

　　关节活动（dòng）受到影响。虽然这种情况可（kě）以恢（huī）复，但会留（liú）下炎症，还会改变皮肤色素，这种（zhǒng）改（gǎi）变甚至是十来年都没（méi）有（yǒu）办法消除。

　　尿（niào）酸水平高一定会导（dǎo）致痛风吗？

　　答案是未必。研究显示，我国高尿酸（suān）血症的患（huàn）病率为13.3%，而痛风的患病率为1.1%，前者是后者的（de）10多倍（bèi），大多数高尿酸血症的患者不一定会发展为痛风。

　　但血液中尿酸水平的升（shēng）高是痛风（fēng）发（fā）生（shēng）、发展（zhǎn）的根本原因，当血液或组织液中（zhōng）的尿酸浓（nóng）度（dù）过高，形成的尿酸钠结晶（jīng）在关节沉积，诱发局部（bù）炎症反（fǎn）应和组织（zhī）破坏，即是痛风（fēng）。

　　一（yī）般来说，痛风（fēng）发（fā）作是有诱因的。比如（rú），高尿酸血症患者（zhě）在酗酒（jiǔ）或暴饮暴食后，又或（huò）者在受凉后（hòu），就容（róng）易痛风发（fā）作。关节损伤（shāng）或（huò）尿酸水平突然（rán）降低，也可能诱发痛风。从症（zhèng）状上看，痛风的关节疼（téng）痛常从大脚趾关节开始（shǐ）出（chū）现，以夜间疼痛多见，疼痛剧烈，难（nán）以（yǐ）忍（rěn）受。

　　对于高尿酸（suān）血症尤其是无症（zhèng）状患者，首选当然是健康的（de）生活方式：戒酒；健康（kāng）的（de）饮食模式（少吃红肉、多（duō）吃蔬菜，多喝牛奶等乳制品（pǐn））、限制高嘌呤（lìng）、高（gāo）果糖饮（yǐn）食的摄入；减少富含果（guǒ）糖饮料摄入；保证充足水分摄入（rù），每日2000ml以（yǐ）上（shàng）；坚持运动（dòng），每周150至300分钟（zhōng）中等强度运动；肥胖者应减重，目标BMI＜25kg/㎡。

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