什么是流行性（xìng）感冒?

　　流感（即流行（háng）性感冒），是由（yóu）流感（gǎn）病（bìng）毒引（yǐn）起的一种急性呼吸道传染病。

　　流感病（bìng）毒可以分为（wéi）甲、乙、丙（bǐng）、丁四个型别，其中（zhōng），甲（jiǎ）型、乙型（xíng）流感（gǎn）病毒可（kě）引起季节性流行。

　　其传播方式，主要以空气传播和接触（chù）传播两种方式进行扩散。

　　1、空气传播

　　流感病毒附着在飞沫上，通过咳嗽、打啧等方式（shì）释放（fàng）到空气中，他人吸入这些飞沫后容（róng）易（yì）感染。

　　因此保持室内通风，减少密闭环境的人（rén）员密度，是预防流（liú）感病毒空气传播的（de）有（yǒu）效手段。

　　2、接（jiē）触传播

　　流感病毒也可以通过接（jiē）触传播，例如通（tōng）过握手、接触被污染的物体表面(如门把手、键盘（pán）等（děng）)后再（zài）触摸（mō）口鼻眼（yǎn）等部位，都可能导致感（gǎn）染（rǎn）。

　　因（yīn）此，我们要（yào）勤（qín）洗手，避免（miǎn）接触可能的污染源。

　　流（liú）感与（yǔ）普通感冒的（de）区别

　　1、病原（yuán）体

　　流感的（de）病原体（tǐ）是流感（gǎn）病毒，而普通感冒以腺病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒（dú）等。

　　2、季节性

　　流感明显以冬、春季为主，普通（tōng）感冒不明显。

　　3、传染性

　　流感传染性高，而普通感冒传染性（xìng）低（dī）。

　　4、发热

　　流（liú）感多见高热(39°℃-40°C)，伴（bàn）寒颤，而普通感冒无或轻（qīng）中度，一般无寒颤。

　　5、症（zhèng）状

　　全身症状明显，主要表现（xiàn）为（wéi）高热、全身肌肉酸痛，头痛、乏力等。

　　普通感冒主要（yào）为（wéi）主要为上呼吸道症状（zhuàng）（鼻（bí）塞、流鼻涕、打喷等）症状。

　　如何预防流（liú）感

　　1、疫苗接种（zhǒng）

　　接种流感疫（yì）苗，可以显著减（jiǎn）少（shǎo）感染（rǎn）的风险，以及改（gǎi）善感染后的症状，从而（ér）降低接种者感染（rǎn）流感病毒和发（fā）生严重并发症的风险。

　　2、生活习惯

　　保持健康（kāng）的生活方式有助于（yú）增强免疫（yì），提高（gāo）抵抗力。

　　包（bāo）括：均衡饮（yǐn）食，摄入足够的维（wéi）生（shēng）素和（hé）矿物质（zhì）。适当进行体（tǐ）育锻炼，提高机（jī）体（tǐ）抗（kàng）病能（néng）力，保持充足的睡眠（mián）。

　　3、个人（rén）卫生

　　勤洗手，公共（gòng）场合戴好口罩（zhào），咳嗽或打喷嚏时用纸巾等遮住（zhù）口鼻（bí），避免近距离接触流感症状（zhuàng）人群。

　　4、开窗通风，空气流通

　　每（měi）天开（kāi）窗通风数次，保持室内空气新鲜，并（bìng）保持环境清（qīng）洁卫生。

　　在这病毒活动的高峰期（qī），我（wǒ）们应该提高警惕，做好预防措施，降低感染风险。

　　通过了解流感病毒的基本（běn）知识与应对方（fāng）法，便于我（wǒ）们更好地保护自己（jǐ）和（hé）他人免受流感病毒的侵害（hài）。

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