茯苓，作为一种常见的中药材，能够治疗很多疾病，如今茯苓在养（yǎng）生方面的使（shǐ）用（yòng）也很普及（jí），所以茯（fú）苓食用与药用价值均（jun1）有。茯（fú）苓能够得到大众的青（qīng）睐，肯定与它的功（gōng）效离不（bú）开关系。那么，茯苓的（de）作用是什（shí）么？在服用茯苓的时（shí）候又有什么禁忌呢？接下来给大（dà）家（jiā）科普一下。

茯苓（líng）的作用：

茯苓的5个功效 让（ràng）其他药材望尘莫及

1.可以（yǐ）利（lì）尿

茯苓利水（shuǐ）渗湿，而且茯苓药效平和，一些水肿或排（pái）尿不畅的（de）人可以服用茯苓，有很好的利尿效果，并且不会（huì）对脾胃造成伤害。

2.治疗脾（pí）虚泄泻

茯苓健（jiàn）脾和渗湿的功能显著，所以对脾（pí）虚（xū）引起的泄泻（xiè）有治疗（liáo）效果。茯苓常与白（bái）术、山药、党参等同用（yòng），可以补脾肺、治气虚，疗效显著。

3.可以抗肿瘤

茯苓（líng）富含丰富的（de）茯苓多糖，可以起（qǐ）到增强人体免（miǎn）疫力（lì）的作用。对（duì）肿瘤的生长（zhǎng）也有抑制（zhì）作用，临床上对鼻咽癌、胃癌、肝（gān）癌、皮肤（fū）癌等都有治疗效果。

4.可以养心（xīn）安（ān）神

因为茯苓能够（gòu）养心安神，对于心神不宁、心悸、失眠多（duō）梦等精神方面问题有很好的（de）治疗（liáo）作（zuò）用，一些睡眠质（zhì）量差的朋友可以试试茯苓，一（yī）般与人参、远志、酸枣仁等同用。

5.治（zhì）疗咳嗽痰多

茯苓有很好（hǎo）的化痰止咳的（de）功效，一般和半夏、陈（chén）皮（pí）同用，治疗效果会更明（míng）显。

茯苓的食用禁忌：

1.茯苓利尿作用十分显著，服用茯苓过量会导致排（pái）尿次（cì）增多。尤（yóu）其是（shì）一些身体（tǐ）虚弱的人，一（yī）旦（dàn）服（fú）用茯苓过量，会伤害（hài）元气（qì），同时（shí）夜晚起床排尿（niào）的（de）次（cì）数（shù）会（huì）增加，导致睡眠（mián）质量变差，对（duì）身体的伤害很（hěn）大。

2.肾虚的病人不适合服用（yòng）茯苓（líng），本身（shēn）肾虚患者就有尿频尿急的症状，茯苓利尿，会让肾虚患者尿（niào）频尿急（jí）情况更严重，甚（shèn）至滑精（jīng）。老年人（rén），特别是一些肾虚的老年（nián）人，更应当避（bì）免服用（yòng）茯苓。

3.咽喉干（gàn）燥的人（rén）不要服用茯（fú）苓。茯苓帮助人（rén）体利尿（niào）祛湿，加速（sù）体内（nèi）水分流失，咽喉干燥患者服用茯（fú）苓会加重缺水的症状。

4.茯苓不能与米（mǐ）醋、浓茶等同食，会影响药效，严重的（de）会发生腹痛（tòng）、支气管（guǎn）哮（xiāo）喘和皮肤红肿等中毒过敏症状。

茯苓的功效很多，可以利尿、安神等，但（dàn）是茯（fú）苓不能乱服用，正（zhèng）确的服用茯苓才（cái）能（néng）达到好的治疗效果（guǒ）。大（dà）家在清楚茯（fú）苓的（de）功效的同时，也别忘了关注茯苓的禁忌（jì）事项，避免（miǎn）错误服（fú）用茯苓反而对身体不（bú）利（lì）。